Om att hålla sig skadefri

Förmodligen är det en yrkesskad. Men jag är övertygad om att om man ska hålla sig skadefri så behöver man förutom bra kondition och styrka i de stora muskelgrupperna även ha bra koordination och styrka i de stabiliserande musklerna. Jag tror inte heller att det skiljer sig särskilt mycket åt om man är hund eller människa. De fysiologiska processerna borde bara ganska lika. Så därför ska min lilla vita minst tre dagar i veckan jobba med övningar som syftar till att förbättra just koordination och bålstabilisering. Så här kan ett sånt pass se ut.
http://www.youtube.com/watch?v=bw5Hhwyn6Gk
Nu ska vi in i stallet och hjälpa lillmatte. Därefter är det sista tillfället på tävlingskursen. Snyft.

Annonser

2 thoughts on “Om att hålla sig skadefri

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s